Çocukluğunda Serbestçe Bisiklete binmek İsteyenlere 10 Öneri
Yıllar sonra yeniden bisiklete binecekseniz yapmanız gerekenleri sizler için derledik. Bisiklet sürerken faydalı tavsiyeler için içeriğe göz atın!
1. Yeni başlayanlar için ilk yapılacak şey kendilerine uygun bir bisiklet seçmektir. Kendiniz için en iyi bisikleti seçmeden önce araştırmanızı yapmalısınız.
Bütçenizi belirleyerek yeni başlayanlar için bisikletlerin ortasından seçim yapabilirsiniz.
2. Bisiklete binmeden önce yapmanız gereken ilk şey bisikleti incelemektir. Yoldayken lastikler, frenler, kornalar gibi gerekli tüm bileşenleri yola çıkmadan önce mutlaka kontrol etmelisiniz.
3. Yeni bisikletçilerin en büyük korkusu düşüyor. Böyle bir endişeniz varsa, güvenliğiniz ile ilgili tüm önlemleri almalısınız.
Kask, dizlik gibi savunma ekipmanları ile daha güvenle bisiklet sürmek mümkün.
4. Bisiklet bir istikrar işidir. Bisiklet sürmeye yeni başladıysanız, duruşunuz dengenizi korumak için çok değerlidir.
Bisikleti sabit bir şekilde sürebilmek için, bisiklete çok fazla eğilmeden üst vücudunuzu hafifçe öne doğru bükerek ayakta durmalısınız.
5. Bisiklete binmeye yeni başladıysanız mutlaka her gün bisiklet sürmeye çalışın. Günlük bisiklet sürmeyi az da olsa ihmal etmeyin.
Bu sayede endişelerinizi giderirseniz, pratik yaparak bisiklet sürmenizi de geliştirebilirsiniz.
6. Bisikletinizin rastgele bir arızasına nasıl tepki vereceğinizi öğrenin. Lastik patlaması, zincir fırlaması gibi problemlerde ne yapacağınızı öğrenmeden yola çıkmayın.
7. Tek başınıza bisiklet sürmek yerine, arkadaşlarınızla veya grup halinde bisiklete binerek bisiklet sürmeyi çok daha keyifli hale getirebilirsiniz.
Tek başınıza bisiklet sürerken sıkıldıysanız bu şekilde daha çok eğlenebilirsiniz.
8. Bisiklet sürerken uygun kıyafetler giyerek çok daha rahat edebilirsiniz. Bisikletçiler için terletmeyen ve nefes alabilen kumaşlardan üretilen bisiklet kıyafetleri ile bisiklet sürmek çok daha kolay.
Bisiklet sürerken bol giysiler tercih etmemelisiniz. Bol giysiler bisiklet sürmenizi zorlaştırır.
9. Bisiklet sürerken su kaçırmamalısınız. Spor yaparken kaybedilen suyu yerine koymak mutlaka gereklidir. Bisiklet sürerken su içmeyi unutmamalısınız.
Susuz kalmamak için özellikle sıcak günlerde susuz bisiklete binmeyin.
10. Bisiklete binmek en eğlenceli aktivitelerden biridir. Her şeyi bir kenara bırakın ve bisiklet sürerken yaşayacağınız özgürlük hissinin tadını çıkarın…
